МЕНЯЙСЯ
Марафон
с Анастасией Тоболовой


СТАРТ: 8 АПРЕЛЯ
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 14 дней
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
закрытая группа в Instagram
Кому на марафон?
Тому, кто:
хочет научится считать калории и БЖУ,
не понимает, что все таки можно есть, а что нет,
кто думает, что похудеть можно только от «всего отказавшись»,
хочет снизить % жира в организме,
уменьшить проявления целлюлита,
хочет укрепить мышцы всего тела и стать подтянутее,
хочет получить мотивацию,
хочет много прямых эфиров со мной с ответами на все вопросы о питании,
хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Обо мне
Здравствуйте!

Меня зовут Анастасия Тоболова!
Мне 36 лет .
Я персональный фитнес-тренер, с опытом работы 12 лет.
Училась на тренера в Колледже им. Бена Вейдера в Санкт-Петербурге и продолжаю самообразовываться постоянно, без перерыва!
Я болею спортом.
Тренируюсь с 18 лет и по сей день:) Даже в беременность я не прекращала заниматься, за которую набрала 6 кг.
Моя физическая форма говорит сама за себя ;)
И у меня есть, чем поделиться с вами :)
У меня есть свой собственный взгляд на правильное питание.
Я - категорический противник жёстких ограничений и запретов.
И я могу и хочу научить вас быть в отличной форме, и чтобы вы при этом не потеряли вкус жизни, здоровье и хорошее настроение:)
8 апреля стартует мой марафон, который продлится 14 дней, в котором моя главная задача будет научить вас управлять своим рационом, считать калории и тренироваться, даже если нет возможности идти в зал!
Что вы получите после марафона:
Привычку ДВИГАТЬСЯ
Научитесь составлять здоровый рацион и рассчитывать БЖУ
Получите программу тренировок для дома
Научитесь основам самомассажа фоам-роллером и мячиками (МФР)
Как проходит марафон
1
После оплаты вам на электронную почту придет письмо с доступом в закрытый аккаунт марафона в Instagram
2
В закрытом аккаунте каждый день будут размещаться информационные посты о питании и тренировках, плюс задания. Вы получите список продуктов и примерное меню. Будем учиться составлять свой рацион и расчитывать каллории и БЖУ.
3
Будет много прямых эфиров о питании! Тренировки будут описаны в постах с подробным видео техники исполнения, а также проработаны со мной в прямых эфирах.
4
Победитель марафона получит крутой приз от Siberian Wellness!

МЕНЯЙСЯ
Марафон с Анастасией Тоболовой
Click to order
Cart
Total: 
Имя
Ваш Email
Ваш ник в Instagram
После оплаты на указанную вами электронную почту придет письмо с ссылкой на закрытый аккаунт Instagram, в котором будет проходить Марафон
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ
ТОБОЛОВ ДМИТРИЙ МИХАЙЛОВИЧ
ИНН: 780716755605
ОГРНИП: 318784700295003
Made on
Tilda